ذبحني الشوق مشرف المنتدى الــعام
عدد الرسائل : 822 العمر : 32 المهنة : مزاجي : السٌّمعَة : 0 نقاط : 83 تاريخ التسجيل : 02/12/2008
| موضوع: 7 أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. الأحد فبراير 08, 2009 3:39 pm | |
|
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها
لاتسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لاتدخن تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
واغلب هلاشياء نسويها بعد الاكل عشان كذا نزلت هالموضوع
مع تمناتي لكم بصحه دائمه
| |
|
الاتحادي .: مراقبـ/ة :.
عدد الرسائل : 3123 العمر : 34 مزاجي : السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 18/08/2007
| موضوع: رد: 7 أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. الأحد فبراير 08, 2009 4:25 pm | |
| معلومااات مفيدة و قيمة
أشتفدت منها
أحييك
و بارك الله فيك
شُكري | |
|
سيف مشرف الأسرة والصحة
عدد الرسائل : 329 العمر : 33 الدولة : المهنة : مزاجي : السٌّمعَة : 0 نقاط : 86 تاريخ التسجيل : 02/12/2008
| موضوع: رد: 7 أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. الإثنين فبراير 09, 2009 4:45 am | |
| مشكور على الموضوع المميز تقبل تحياتي | |
|
ذبحني الشوق مشرف المنتدى الــعام
عدد الرسائل : 822 العمر : 32 المهنة : مزاجي : السٌّمعَة : 0 نقاط : 83 تاريخ التسجيل : 02/12/2008
| موضوع: رد: 7 أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. الإثنين فبراير 09, 2009 8:16 pm | |
| مشكورين على المرور الجميل
دمت بود | |
|
ABDLI مشرف منتدى أخبـار السـاعة
عدد الرسائل : 2306 المهنة : السٌّمعَة : 0 نقاط : 63 تاريخ التسجيل : 20/08/2007
| موضوع: رد: 7 أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. الثلاثاء فبراير 17, 2009 7:28 pm | |
| شكــــــــــــــــــــــــــرا | |
|
بن غازي .: إدارة المنتدى :.
عدد الرسائل : 1822 العمر : 35 الدولة : المهنة : مزاجي : الاوسمهـ : السٌّمعَة : 0 نقاط : 378 تاريخ التسجيل : 16/08/2007
| موضوع: رد: 7 أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل.. السبت فبراير 21, 2009 3:51 pm | |
| مشكور يالغالي
على النقل المميز
والى الامام دوما ان شاء الله
تقبل مروري
بن غازي | |
|